21520 嬌俏兔妹妹．經典兔女郎裝
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▲川波。(圖／達志影像／美聯社)
記者路皓惟／綜合報導
馬林魚「怪力男」史丹頓（Giancarlo Stanton）今年年薪晉升至1450萬美元，全壘打勢必得多扛幾支，根據賭城全壘打王賠率報告，史丹頓再度名列第1，但上季猛扛47轟的川波（Mark Trumbo）竟然不在前10名榜內。
史丹頓上季敲出27轟，生涯最多則有37轟，曾在2014年奪下國聯全壘打王，今年休賽季史丹頓積極鍛鍊，全壘打有望創新高，再奪國聯全壘打王，戴維斯（Chris Davis）和亞瑞納多（Nolan Arenado）則名列第2、第3。
至於上季被看好狂轟猛轟的楚特（Mike Trout）和哈波（Bryce Harper），今年全壘打王賠率掉出前3名，尤其哈波在2015年掃出42轟之後，上季全壘打數驟降，只剩下24轟；楚特則是從41轟降到29轟。
上季巨砲川波以47轟榮登大聯盟全壘打王，不過目前還沒找到新東家，新賽季不被看好連莊全壘打王，與上季國聯全壘打王卡特（Chris Carter）都跌出10名之外。
▲史丹頓。(圖／達志影像／美聯社)
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▲吃太多示意圖。（圖／達志／示意圖）
國際中心／綜合報導
最近日夜溫差大，氣溫驟冷的情況漸多，受風寒到醫院看診的病患也變多了。你可能會覺得奇怪，明明穿得很保暖，為什麼睡一覺之後我就突然感冒了呢？日本生活知識網站《WooRis》指出，有5大「NG飲食習慣」會使人體免疫力下降，讓病毒容易乘虛而入，你是不是也常常「這麼吃」呢？
1. 吃得飽飽的
肚子很餓的時候，大部分的人都會想多吃一點填飽肚子，不過吃太飽時，血液營養狀態變好，體內的白血球也跟著吃飽飽。這時當外面的病菌入侵，白血球也吃不下了，就會造成人體免疫力降低。建議每餐大約吃八分飽，並保持定時定量的飲食習慣。
▲吃太飽示意圖。（圖／達志／示意圖）
2. 超喜歡甜食
甜食的糖分會使血糖升高，白血球的功能會下降，導致身體的免疫系統變弱，使人較無法對抗細菌、病毒感染。特別是加工後的糖類，會使我們維生素及礦物質的攝取能力變低，因此想吃甜食的時候，建議可以多吃一些不加糖的果乾比較健康。
▲甜食裡含的加工糖會讓人免疫力下降。（圖／達志／示意圖）
3. 吃很多肉
雞肉、牛肉和豬肉所含的飽和脂肪酸會使人體免疫力下降，因此應該少吃肉，烹調肉類時也應該盡量選擇脂肪較少的部位（例如雞胸肉），或使用不易氧化的橄欖油或芝麻油做料理。
▲肉料理示意圖。（圖／達志／示意圖）
4. 常吃外食、便當
外食和便當店的食物口味大多較重，太鹹的飲食鈉含量過高，會使得體內礦物質平衡被破壞，並傷害身體細胞，使免疫力降低。因此，文章建議攝取鹽分時，也應該攝取含鉀的食物以平?體內礦物質離子。
▲重口味的外食會導致人體免疫力下降。（圖／達志／示意圖）
5. 冬天吃冷食、喝冷飲
體溫降低時，血管收縮會使血液循環不良，進而造成白血球細胞活性、抵禦外來病毒的能力降低，使人更容易生病。因此在氣溫較低時，應該少吃番茄、小黃瓜等會使身體變寒的食物，也應該控制喝咖啡、啤酒的量。順帶一提，多吃南瓜、番薯、紅茶和紅酒等食品，可以使身體變暖，不易受風寒。
▲冷飲。（圖／達志／示意圖）
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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▲川波。(圖／達志影像／美聯社)
記者路皓惟／綜合報導
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▲史丹頓。(圖／達志影像／美聯社)
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1. 吃得飽飽的
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▲吃太飽示意圖。（圖／達志／示意圖）
2. 超喜歡甜食
甜食的糖分會使血糖升高，白血球的功能會下降，導致身體的免疫系統變弱，使人較無法對抗細菌、病毒感染。特別是加工後的糖類，會使我們維生素及礦物質的攝取能力變低，因此想吃甜食的時候，建議可以多吃一些不加糖的果乾比較健康。
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3. 吃很多肉
雞肉、牛肉和豬肉所含的飽和脂肪酸會使人體免疫力下降，因此應該少吃肉，烹調肉類時也應該盡量選擇脂肪較少的部位（例如雞胸肉），或使用不易氧化的橄欖油或芝麻油做料理。
▲肉料理示意圖。（圖／達志／示意圖）
4. 常吃外食、便當
外食和便當店的食物口味大多較重，太鹹的飲食鈉含量過高，會使得體內礦物質平衡被破壞，並傷害身體細胞，使免疫力降低。因此，文章建議攝取鹽分時，也應該攝取含鉀的食物以平?體內礦物質離子。
▲重口味的外食會導致人體免疫力下降。（圖／達志／示意圖）
5. 冬天吃冷食、喝冷飲
體溫降低時，血管收縮會使血液循環不良，進而造成白血球細胞活性、抵禦外來病毒的能力降低，使人更容易生病。因此在氣溫較低時，應該少吃番茄、小黃瓜等會使身體變寒的食物，也應該控制喝咖啡、啤酒的量。順帶一提，多吃南瓜、番薯、紅茶和紅酒等食品，可以使身體變暖，不易受風寒。
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